Super stage Tai-chi organisé par Maître ZHANG Xiao Yan sur Lyon
Le samedi 31 janvier 2015 aura lieu un stage exceptionnel de tai-chi organisé par maître Zhang Xiao Yan, dans la joie et la bonne humeur !
Comme chaque année, un stage tous niveau de tai-chi, le Dojo Berthelot ouvrira ses portes – de 10H à 12h30 et de 14H à 17H30 – à tous les pratiquants de tous niveaux intéressés par les grands principes du tai-chi.
Objet de ce stage :
l’utilité du renforcement musculaire dans la pratique du
taichichuan et l’utilisation des hanches pour impulser le
mouvement.
La force dans le centre du corps et des appuis au sol solides
permettent de libérer le haut du corps et trouver ouverture et détente.
Les mouvements peuvent alors s’effectuer naturellement à partir d’une
impulsion des hanches et se réaliser sans contractions musculaires
parasites. Au cours de cette journée, nous aborderons ces points
particuliers au travers d’exercices spécifiques.
Pour tous ceux qui ne la connaîtraient pas déjà , Zhang Xiao Yan est Le professeur le plus titré en France, 7 fois championne professionnelle de Chine, 8ème duan IWUF et l’entraîneur de l’équipe de France de wushu pendant 10 ans.
Retrouvez toutes les infos sur la plaquette téléchargeable ci-dessous.
Rédigé par : Christian